putem face topic, desigur. Sa fie doar cu metoda lui
Concurs de fidelitate
Ultimele subiecte
Cine este conectat?
În total sunt 37 utilizatori conectați: 0 Înregistrați, 0 Invizibil și 37 Vizitatori :: 1 Motor de căutare
Nici unul
Recordul de utilizatori conectați a fost de 100, Vin Feb 02, 2024 6:50 am
Top postatori
| Salt'n Pepper (4110) |
| |||
| Corina (3482) |
| |||
| spicy (1621) |
| |||
| ionela2682 (1505) |
| |||
| lacramioara (1381) |
| |||
| vdaiana (1335) |
| |||
| mireya (1247) |
| |||
| Pisyoana (1142) |
| |||
| Mihaela (1058) |
| |||
| diana (1034) |
|
+9
kouklakys
gutzitza
mihaellas
Corina
HoneyBunny
dana
tudorluca
Mihaela
spicy
13 participanți
Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Corina- Bucatar Yummy
Varsta : 40
Localizare : undeva
Stare de spirit : buna
kouklakys- Yummy mic
Dar nimeni nu a spus nimic de ...sport !!!
...si eu cred ca este foarte important ...
...si eu cred ca este foarte important ...
claclaudia76- Admin
-
Varsta : 47
Localizare : hd
Stare de spirit : obosita
- Mesaj n°28
Re: Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Scris de claclaudia76 Sam Aug 28, 2010 3:58 pm
Si eu am tinut dieta.Am numarat calorii si in timp de cateva luni,cu intreruperi,am slabit 21 de kg.Din pacate,am intrerupt,si am pus vreo 5 inapoi.Asa ca trebuie sa ma intorc din nou la numarat.Si nu prea mai am chef... 
vdaiana- Bucatar Yummy
-
Varsta : 46
Localizare : Timisoara
wow 21 de kg! Felicitari pt vointa si rabdare!
poti sa ne mai dai ceva detalii?
daca ai avut restrictii la mancare si la ce anume?
dupa ce tabel de calorii te-ai orientat?
cum ai numarat caloriile? ai cantarit totul si dupa ce ai mancat ai fcut calculul? sau ai pus in farfurie din start cantarit si numarat?
poti sa ne mai dai ceva detalii?
daca ai avut restrictii la mancare si la ce anume?
dupa ce tabel de calorii te-ai orientat?
cum ai numarat caloriile? ai cantarit totul si dupa ce ai mancat ai fcut calculul? sau ai pus in farfurie din start cantarit si numarat?
claclaudia76- Admin
- Varsta : 47
Localizare : hd
Stare de spirit : obosita
- Mesaj n°30
Re: Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Scris de claclaudia76 Lun Aug 30, 2010 7:58 pm
Am incercat sa mananc de toate dar cu masura ,am numarat mereu ce bagam in gura :D ,am mai si trisat :roll: ,am incercat sa nu mai mananc seara.Ca sport,mergeam mult pe jos.plimbari mai rapide.totusi,nu am reusit sa ajung la greutatea ideala,deci prin urmare va trebui sa incep din nou :D .Mancarea pe care o gateam : tot ce bagam in oala,cantaream si numaram,iar la sfarsit,imparteam pe portii.
Corina- Bucatar Yummy
- Varsta : 40
Localizare : undeva
Stare de spirit : buna
Claudia felicitari!
Totusi, da-ne niste detalii legate de numarare si cantarire...
Totusi, da-ne niste detalii legate de numarare si cantarire...
claclaudia76- Admin
- Varsta : 47
Localizare : hd
Stare de spirit : obosita
- Mesaj n°32
Re: Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Scris de claclaudia76 Mar Aug 31, 2010 10:28 pm
Deci...detalii.Practic,nu a fost o dieta la propriu.Am consultat un calculator de calorii.Am calculat cate calorii trebuia sa consum zilnic,ca sa pot slabi.In numarul ala de calorii ma incadram eu zilnic.Aveam trei mese pe zi,din care ultima era pana in ora 18.Mancam de toate,deoarece am doi copii si un sot,destul de mofturosi.Gateam si pentru ei cu mai putina grasime,in general cu carne de pui.Sandvisurile mele erau din sunca slaba si legume,iar iaurturile degresate cu un pic de dulceata mai dietetica.Spune-mi te rog,ce ai vrea sa mai stii si-ti dau si alte detalii. :D
Corina- Bucatar Yummy
- Varsta : 40
Localizare : undeva
Stare de spirit : buna
eventual sa ne dai si noua, daca poti, acel calculator de calorii sa ne calculam si noi, cele care dorim sa slabim.
De asemenea daca ai folosit anumite trucuri sa ne zici, daca ai renuntat la ceva alimente, daca ai facut ceva anume..
De asemenea daca ai folosit anumite trucuri sa ne zici, daca ai renuntat la ceva alimente, daca ai facut ceva anume..
claclaudia76- Admin
- Varsta : 47
Localizare : hd
Stare de spirit : obosita
- Mesaj n°34
Re: Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Scris de claclaudia76 Vin Sept 03, 2010 6:25 am
calculatoare de calorii se gasesc pe multe site-uri.daca vrei eu iti pot spune ce forum m-a ajutat pe mine ca sa slabesc.daca am voie am sa spun aici.ok?
trucuri nu cred ca au fost.sau poate doar unul,sa-ti observi organismul si sa intelegi ceea ce il ajuta si ceea ce nu.eu asa am facut.am vazut ce ma ajuta in ale slabitului si am folosit numai acele alimente.
trucuri nu cred ca au fost.sau poate doar unul,sa-ti observi organismul si sa intelegi ceea ce il ajuta si ceea ce nu.eu asa am facut.am vazut ce ma ajuta in ale slabitului si am folosit numai acele alimente.
georgiana_dana83- Admin
-
Varsta : 41
Localizare : iasi
Stare de spirit : vesela si deschisa la nou
- Mesaj n°35
Re: Diete si iar diete. Rezultat garantat.
Scris de georgiana_dana83 Sam Mar 05, 2011 11:53 pm
Super tare subiectul!Si eu am probleme cu greutatea ... Ce am acumulat in timpul sarcinii ,am reusit sa le dau jos, dar in rest nici o 100 g ...Eu la 155 cm am 65 gk fffff mult...Sport ,diete, restrictii ..nimic nu a tinut la mine . Noi mancam sanatos ,fara grasimi ,dulciuri,mese tarzii...Si totusi kg se incapatineaza sa se topesca..Poate am sa reusesc intr-un fianal mai ales ca imi doresc al 2lea copil peste 1-2 ani .Deci?POATE REUSESC!!!!!!!!!!!!
CARMENICA- Yummy mic
-
Varsta : 58
Localizare : intr-o zona buna din Bucuresti,aoleu...nu-i Primaverii !
Stare de spirit : io zic ca-i buna !
Inainte de casatorie,cantaream 70 de kg la 170 cm ! Eram patrata 
si mi-am pus in cap sa slabesc ,ca de...fetele de varsta mea aveau in jur de 50 de kg ! Am inceput sa mananc fara paine,eliminam zilnic cate o felie de paine pana m-am obisnuit ...fara! Si mancam cu lingura,indiferent ca era ciorba sau mancare cu sos ! Am inceput cam in oct si pana la 1 mai,anul urmator ,ajunsesem la 55 de kg ! Apoi m-am casatorit,am ramas insarcinata,am acumulat 30 de kg si dupa nastere,daca am pierdut 10 kg.A urmat cea de-a doua sarcina,nu am luat proportii fantastice,fata de prima sarcina,dar am ramas cam pe la 75 de kg !
Intre timp cu varsta,am mai acumulat si cred ca am ajuns la 85 !
Sunt zile in care stau nemancata si daca beau macar o ceasca de cafea,simt ca am luat in greutate ! Mi-a zis o prietena ca poate fi in legatura cu sistemul nervos,de nu pot slabi !
Am incercat tot felul de retete,din reviste..aiurea ! Nici macar 100 de grame nu dau jos. Culmea...acumulez !
Aaaa,sa nu uit ! Pana la 18 ani am practicat voleiul,eram ridicator fiind cea mai mica (la inaltime) din echipa !
si mi-am pus in cap sa slabesc ,ca de...fetele de varsta mea aveau in jur de 50 de kg ! Am inceput sa mananc fara paine,eliminam zilnic cate o felie de paine pana m-am obisnuit ...fara! Si mancam cu lingura,indiferent ca era ciorba sau mancare cu sos ! Am inceput cam in oct si pana la 1 mai,anul urmator ,ajunsesem la 55 de kg ! Apoi m-am casatorit,am ramas insarcinata,am acumulat 30 de kg si dupa nastere,daca am pierdut 10 kg.A urmat cea de-a doua sarcina,nu am luat proportii fantastice,fata de prima sarcina,dar am ramas cam pe la 75 de kg !Intre timp cu varsta,am mai acumulat si cred ca am ajuns la 85 !
Sunt zile in care stau nemancata si daca beau macar o ceasca de cafea,simt ca am luat in greutate ! Mi-a zis o prietena ca poate fi in legatura cu sistemul nervos,de nu pot slabi !
Am incercat tot felul de retete,din reviste..aiurea ! Nici macar 100 de grame nu dau jos. Culmea...acumulez !
Aaaa,sa nu uit ! Pana la 18 ani am practicat voleiul,eram ridicator fiind cea mai mica (la inaltime) din echipa !
Continut sponsorizat
|
|
|
» Alerta maxima pe sistemele cu Windows
» Mucenici de peste tot
» Un martisor de la Google - din 1 Martie - one policy, one Google experience
» Ce mancam azi 3
» Cornulete cu rahat.
» Taifas la cafeluta 5
» Trufe de ciocolata cu coaja de portocala
» Furculita deasupra cutitului sau cat de rau mancam
» PAINEA CU OREZ
» Ce mancam la micul dejun?
» Pe carari de munte
» Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu
» Unt vs margarina
» Prajitura "Ziua si noaptea"
» Cum să-ţi încarci telefonul sau laptopul pentru a-ţi proteja acumulatorul
» Craciunul- sarbatoarea familiei
» Falafel- chiftelute din naut si legume
» ZACUSCA DE FASOLE PASTAI
» Pandispan
» Să mai avem încredere în dolar?
» PANETTONE CU CIOCOLATA SI MIGDALE – masina de facut paine
» MELCISORI PIZZA
» Musaca din vinete si cartofi
» Gulii umplute cu ciuperci