Scris de Multe mamici sunt adeptele principiului "mai bine sa faca un sport ,decat sa bata mingea aiurea pe strada!"
La mine n-a fost chiar asa,pentru ca stiam ce inseamna viata de sportiv cu avantajele si dezavantajele ei!
Ce inseamna,ca un copil sa inceapa o viata de sportiv ?
Avantaje:
* reduce riscul mortii premature;
* reduce riscul aparitiei bolilor de inima, a diverselor forme de cancer si a doua tipuri de diabet;
* previne aparitia problemelor de tensiune;
* ajuta la mentinerea greutatii corporale si reduce riscul aparitiei obezitatii;
* reduce riscul aparitiei osteoporozei;
* ajuta la o mai buna socializare si inlatura comportamentele antisociale;
* o metoda de relaxare prin reducerea stresului, depresiei si anxietatii
* Se relaxeaza si se distreaza in aer liber.
*Invata sa aiba o viata si o alimentatie sanatoasa.
*Isi fac prieteni noi, socializand mai usor.
*Invata sa lucreze in echipa, sa joace cinstit, sa aprecieze munca altora.
*Au mai multa incredere in ei.
Parintii trebuie:
1. Sa ii ofere copilului suport emotional. Sa vada daca cel mic este atras sau nu de sport in general. Sa discute cu copilul lor despre sporturile lui preferate.
2. Sa consulte un medic si, in situatia in care copilul are probleme de sanatate , sa aleaga sportul recomandat sau sa opteze pentru gimnastica medicala. Sportul nu trebuie exclus de tot din viata copilului nostru.
3. Sa caute cat mai multe informatii in legatura cu sportul potrivit in functie de varsta, costuri, avantaje, dezavantaje si sa le prezinte cat mai clar copilului lor.
4. Sa aiba asteptari moderate in ceea ce priveste posibilele performante ale copilului in sport.
5. Sa fie alaturi de copil la diverse manifestatii sau antrenamente sportive pentru ca cel mic sa vada in mod concret ce implica acel sport.
Daca copilul alege sa practice un sport ,parintii trebuie:
1. Sa sustina implicarea copilului din toate punctele de vedere: sa achizitioneze echipamentul corespunzator daca este necesar, sa il ajute la concursurile sportive si sa il determine sa treaca peste eventualele momente de plictis.
2. Sa discute regulat cu antrenorul pentru a detecta la timp unele probleme ce pot aparea la antrenamente.
3. Sa vorbeasca cu copilul lor despre modul in care decurge relatia cu antrenorul sau ceilalti coechipieri. Astfel, poti vedea daca are probleme de adaptare in acea colectivitate.
4. Sa isi ajute copilul sa se obisnuiasca cu esecurile in sport si sa priveasca totul ca pe un joc. La o varsta frageda copilul tinde sa fie foarte afectat de orice experienta negativa iar esecul poate fi o cauza a pierderii increderii in sine sau a renuntarii la sportul respectiv.
5. Sa organizeze timpul copilului in asa fel incat scoala sa nu fie neglijata in detrimentul sportului sau copilul sa nu se simte sufocat de prea multe teme si antrenamente.
Parintii tind sa faca greseli:
1. Nu se documenteaza si nu vorbeste cu copilul sau in privinta sportului potrivit , alegand gresit, gandindu-se doar la propriile dorinte.
2. Are asteptari mult prea mari de la copil, visand la o cariera in sport. Astfel, copilul se simte suprasolicitat si nu mai vede sportul ca pe un mod de relaxare, ci ca pe o corvoada.
3. Investind intr-un sport si in copilul sau, parintele devine prea exigent, in dorinta de a suplini rolul antrenorului acasa. De cele mai multe ori insa, aceasta atitudine autoritara duce la dezvoltarea unui complex de inferioritate la copil.
4. Nu tine legatura cu antrenorul si nu vorbeste cu copilul sau despe posibilele probleme de la antrenament.
5. Tinde sa compare performantele copilui lor cu alte altora, inhiband-ul pe cel mic, care nu numai ca nu se va mai simti bine practicand acel sport, dar va deveni invidios pe ceilalti colegi.
Cateva din sporturile potrivite copiilor cu varste fragede:
Inotul
Recomandat in special bebelusilor si copiilor peste 6 ani.
Unul dintre cele mai ieftine sporturi pentru ca echipamentul este format din: costum de baie, casca de inot, aripioare, brasiere, veste, colac de inot, slapi si ochelari de inot.
Recomandat copiilor astmatici sau celor excesiv de agitati. Aduce beneficii sistemului nervos, respirator, musculator si cardiovascular.
Bazinul este foarte important in practicarea acestui sport asa ca ar fi bine sa vizitezi mai multe bazine pentru ca piscinele cu probleme, in care se folosesc prea multe chimicale, pot fi daunatoare sanatatii copilului tau.
Scrima
Recomandat copiilor putin mai mari, de peste 10 ani pentru ca este considerat si un sport al mintii, nu numai al trupului.
Cei care practica scrima au plamani mai puternici, iar riscul aparitiei bolilor de inima sau a obezitatii se reduce.
Este un sport ieftin pentru ca echipamentul este de cele mai multe ori furnizat de cluburi. Daca nu, el nu se schimba des si este compus din : pantofi de sport, jacheta, pantaloni , echipament de protectie si spada.
Tenis
Este un sport ce poate fi inceput devreme, la 6-7 ani si se bucura de o mare popularitate in momentul de fata.
Avantajele practicarii acestui sport sunt ca il mentine pe copilul tau in forma, ii dezolta spiritul de competite, dar si gandirea.
Inconvenientul principal ar fi costurile ridicate ce implica practicarea lui. Totusi, daca nu vrei ca copilul tau sa faca o cariera din tenis, poti depasi problema financiara.
Un alt dezavantaj al tenisului ar fi ca dezvolta corpul unilateral, copilul fiind nevoit sa execute exercitii in plus pentru partea nesolicitata a trupului.
Sporturile de echipa
Marele avantaj al sporturilor de echipa este ca ii invata pe copii cum sa interactioneze unii cu ceilalti , cum sa se bucure pentru succesul altora si cum sa fie parte a unei echipe.
Copilul invata notiuni ca perseverenta si rabdare practicand aceste sporturi.
Dezavantajul sporturilor de echipa poate fi faptul ca dezamagirea copilului legata de esec poate aparea mai des, deoarece in echipa nu poti controla individual rezultatul.
Dragi mamici,vegheati la sanatatea copilului dvs si indreptati-le pasii catre un sport ! Oricare ar fi el !
_________________
La mine n-a fost chiar asa,pentru ca stiam ce inseamna viata de sportiv cu avantajele si dezavantajele ei!
Ce inseamna,ca un copil sa inceapa o viata de sportiv ?
Avantaje:
* reduce riscul mortii premature;
* reduce riscul aparitiei bolilor de inima, a diverselor forme de cancer si a doua tipuri de diabet;
* previne aparitia problemelor de tensiune;
* ajuta la mentinerea greutatii corporale si reduce riscul aparitiei obezitatii;
* reduce riscul aparitiei osteoporozei;
* ajuta la o mai buna socializare si inlatura comportamentele antisociale;
* o metoda de relaxare prin reducerea stresului, depresiei si anxietatii
* Se relaxeaza si se distreaza in aer liber.
*Invata sa aiba o viata si o alimentatie sanatoasa.
*Isi fac prieteni noi, socializand mai usor.
*Invata sa lucreze in echipa, sa joace cinstit, sa aprecieze munca altora.
*Au mai multa incredere in ei.
Parintii trebuie:
1. Sa ii ofere copilului suport emotional. Sa vada daca cel mic este atras sau nu de sport in general. Sa discute cu copilul lor despre sporturile lui preferate.
2. Sa consulte un medic si, in situatia in care copilul are probleme de sanatate , sa aleaga sportul recomandat sau sa opteze pentru gimnastica medicala. Sportul nu trebuie exclus de tot din viata copilului nostru.
3. Sa caute cat mai multe informatii in legatura cu sportul potrivit in functie de varsta, costuri, avantaje, dezavantaje si sa le prezinte cat mai clar copilului lor.
4. Sa aiba asteptari moderate in ceea ce priveste posibilele performante ale copilului in sport.
5. Sa fie alaturi de copil la diverse manifestatii sau antrenamente sportive pentru ca cel mic sa vada in mod concret ce implica acel sport.
Daca copilul alege sa practice un sport ,parintii trebuie:
1. Sa sustina implicarea copilului din toate punctele de vedere: sa achizitioneze echipamentul corespunzator daca este necesar, sa il ajute la concursurile sportive si sa il determine sa treaca peste eventualele momente de plictis.
2. Sa discute regulat cu antrenorul pentru a detecta la timp unele probleme ce pot aparea la antrenamente.
3. Sa vorbeasca cu copilul lor despre modul in care decurge relatia cu antrenorul sau ceilalti coechipieri. Astfel, poti vedea daca are probleme de adaptare in acea colectivitate.
4. Sa isi ajute copilul sa se obisnuiasca cu esecurile in sport si sa priveasca totul ca pe un joc. La o varsta frageda copilul tinde sa fie foarte afectat de orice experienta negativa iar esecul poate fi o cauza a pierderii increderii in sine sau a renuntarii la sportul respectiv.
5. Sa organizeze timpul copilului in asa fel incat scoala sa nu fie neglijata in detrimentul sportului sau copilul sa nu se simte sufocat de prea multe teme si antrenamente.
Parintii tind sa faca greseli:
1. Nu se documenteaza si nu vorbeste cu copilul sau in privinta sportului potrivit , alegand gresit, gandindu-se doar la propriile dorinte.
2. Are asteptari mult prea mari de la copil, visand la o cariera in sport. Astfel, copilul se simte suprasolicitat si nu mai vede sportul ca pe un mod de relaxare, ci ca pe o corvoada.
3. Investind intr-un sport si in copilul sau, parintele devine prea exigent, in dorinta de a suplini rolul antrenorului acasa. De cele mai multe ori insa, aceasta atitudine autoritara duce la dezvoltarea unui complex de inferioritate la copil.
4. Nu tine legatura cu antrenorul si nu vorbeste cu copilul sau despe posibilele probleme de la antrenament.
5. Tinde sa compare performantele copilui lor cu alte altora, inhiband-ul pe cel mic, care nu numai ca nu se va mai simti bine practicand acel sport, dar va deveni invidios pe ceilalti colegi.
Cateva din sporturile potrivite copiilor cu varste fragede:
Inotul
Recomandat in special bebelusilor si copiilor peste 6 ani.
Unul dintre cele mai ieftine sporturi pentru ca echipamentul este format din: costum de baie, casca de inot, aripioare, brasiere, veste, colac de inot, slapi si ochelari de inot.
Recomandat copiilor astmatici sau celor excesiv de agitati. Aduce beneficii sistemului nervos, respirator, musculator si cardiovascular.
Bazinul este foarte important in practicarea acestui sport asa ca ar fi bine sa vizitezi mai multe bazine pentru ca piscinele cu probleme, in care se folosesc prea multe chimicale, pot fi daunatoare sanatatii copilului tau.
Scrima
Recomandat copiilor putin mai mari, de peste 10 ani pentru ca este considerat si un sport al mintii, nu numai al trupului.
Cei care practica scrima au plamani mai puternici, iar riscul aparitiei bolilor de inima sau a obezitatii se reduce.
Este un sport ieftin pentru ca echipamentul este de cele mai multe ori furnizat de cluburi. Daca nu, el nu se schimba des si este compus din : pantofi de sport, jacheta, pantaloni , echipament de protectie si spada.
Tenis
Este un sport ce poate fi inceput devreme, la 6-7 ani si se bucura de o mare popularitate in momentul de fata.
Avantajele practicarii acestui sport sunt ca il mentine pe copilul tau in forma, ii dezolta spiritul de competite, dar si gandirea.
Inconvenientul principal ar fi costurile ridicate ce implica practicarea lui. Totusi, daca nu vrei ca copilul tau sa faca o cariera din tenis, poti depasi problema financiara.
Un alt dezavantaj al tenisului ar fi ca dezvolta corpul unilateral, copilul fiind nevoit sa execute exercitii in plus pentru partea nesolicitata a trupului.
Sporturile de echipa
Marele avantaj al sporturilor de echipa este ca ii invata pe copii cum sa interactioneze unii cu ceilalti , cum sa se bucure pentru succesul altora si cum sa fie parte a unei echipe.
Copilul invata notiuni ca perseverenta si rabdare practicand aceste sporturi.
Dezavantajul sporturilor de echipa poate fi faptul ca dezamagirea copilului legata de esec poate aparea mai des, deoarece in echipa nu poti controla individual rezultatul.
Dragi mamici,vegheati la sanatatea copilului dvs si indreptati-le pasii catre un sport ! Oricare ar fi el !
_________________
!
felicitari fiului tau!Bravo!Fiica mea, care are 14 ani,a practicat o perioada scurta tenisul,a fost si la volei putin,dar atunci cand a mai crescut a abandonat totul din pacate,calculatorul,plimbarile cu colegii sunt mai importante decat orice sport,regret ca nu am putut sa o fac sa nu renunte atat de usor.
» Alerta maxima pe sistemele cu Windows
» Mucenici de peste tot
» Un martisor de la Google - din 1 Martie - one policy, one Google experience
» Ce mancam azi 3
» Cornulete cu rahat.
» Taifas la cafeluta 5
» Trufe de ciocolata cu coaja de portocala
» Furculita deasupra cutitului sau cat de rau mancam
» PAINEA CU OREZ
» Ce mancam la micul dejun?
» Pe carari de munte
» Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu
» Unt vs margarina
» Prajitura "Ziua si noaptea"
» Cum să-ţi încarci telefonul sau laptopul pentru a-ţi proteja acumulatorul
» Craciunul- sarbatoarea familiei
» Falafel- chiftelute din naut si legume
» ZACUSCA DE FASOLE PASTAI
» Pandispan
» Să mai avem încredere în dolar?
» PANETTONE CU CIOCOLATA SI MIGDALE – masina de facut paine
» MELCISORI PIZZA
» Musaca din vinete si cartofi
» Gulii umplute cu ciuperci