Pentru o bucata de file: bucata de carnea o sarezi, piper, o ungi cu ulei apoi o arunci pe grill incins sau daca nu, intr-o tigaie dar foarte incinsa, nu o lasi mult pana capata culoare si se face crusta (eu pe grill o las cam 2-3 minute pe o parte si 2-3 pe cealalta) apoi o bagi in cuptor, o pui pe o hartie de copt intr-o tavita si la o temperatura de185 de grade cam 10 minute o coci, apoi, o lasi sa se odihneasca 4-5 minute sa se imprastie sucul uniform in toata carnea si va fi si mai moale decat daca o mananci cand o scoti din cuptor.In felul acesta carnea va fi facuta medium, cam asa prefera majoritatea. Poti sa servesti fileul cu sos bernaise (merge foarte bine ,insa daca faci bernaise, sa ii dai un miros si gust puternic) sau eventual cu sos olandez (care este mult mai usor si are alta aroma).
Taie carnea felii cam de 1.5 cm grosime, o sareaza, o pipereaza si o pune intr-o tava cu ceva foi de dafin si niste cimbru. Pune in tava putin ulei si apa cat sa acopere carnea, apoi o da la cuptor la foc foarte mic. Sta in cuptor vreo 2 ore. Pe parcurs mai completeaza cu apa daca e nevoie. Iese atat de frageda, incat se rupe sub cutit.
Smecheria e sa acoperi carnea cu sare cam o ora inainte sa o gatesti. Cind o gatesti, o speli bine si o usuci FOARTE bine (important!). Nu conteaza cum o prepari - in tigaie, grilled sau la cuptor - functioneaza de fiecare data!
Lun Apr 02, 2012 1:04 pm Scris de Pamico
» Alerta maxima pe sistemele cu Windows
Sam Mar 17, 2012 11:23 pm Scris de Pamico
» Mucenici de peste tot
Mier Mar 14, 2012 7:39 pm Scris de Eva Maria Scumpa
» Un martisor de la Google - din 1 Martie - one policy, one Google experience
Sam Feb 25, 2012 4:50 pm Scris de Pamico
» Ce mancam azi 3
Vin Feb 24, 2012 10:21 pm Scris de Eva Maria Scumpa
» Cornulete cu rahat.
Joi Feb 23, 2012 4:12 pm Scris de mariana
» Taifas la cafeluta 5
Joi Feb 23, 2012 4:09 pm Scris de mariana
» Trufe de ciocolata cu coaja de portocala
Mar Feb 14, 2012 5:52 pm Scris de mariana
» Furculita deasupra cutitului sau cat de rau mancam
Mar Feb 14, 2012 5:43 pm Scris de mariana
» PAINEA CU OREZ
Dum Feb 12, 2012 12:15 am Scris de Eva Maria Scumpa
» Ce mancam la micul dejun?
Dum Feb 12, 2012 12:09 am Scris de Eva Maria Scumpa
» Pe carari de munte
Sam Feb 11, 2012 8:55 pm Scris de Eva Maria Scumpa
» Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu
Sam Feb 11, 2012 6:30 pm Scris de Eva Maria Scumpa
» Unt vs margarina
Joi Feb 09, 2012 8:29 pm Scris de Fraiche-Bistro
» Prajitura "Ziua si noaptea"
Mar Ian 24, 2012 1:44 pm Scris de Eva Maria Scumpa
» Cum să-ţi încarci telefonul sau laptopul pentru a-ţi proteja acumulatorul
Dum Ian 15, 2012 4:31 pm Scris de Pamico
» Craciunul- sarbatoarea familiei
Vin Dec 23, 2011 10:14 am Scris de Eva Maria Scumpa
» Falafel- chiftelute din naut si legume
Vin Dec 23, 2011 10:03 am Scris de Eva Maria Scumpa
» ZACUSCA DE FASOLE PASTAI
Vin Dec 23, 2011 10:00 am Scris de Eva Maria Scumpa
» Pandispan
Dum Dec 11, 2011 7:09 am Scris de Eva Maria Scumpa
» Să mai avem încredere în dolar?
Dum Dec 04, 2011 3:16 am Scris de Pamico
» PANETTONE CU CIOCOLATA SI MIGDALE – masina de facut paine
Mar Noi 29, 2011 11:43 am Scris de CRINA
» MELCISORI PIZZA
Mar Noi 29, 2011 11:39 am Scris de CRINA
» Musaca din vinete si cartofi
Mar Noi 29, 2011 11:33 am Scris de CRINA
» Gulii umplute cu ciuperci
Mar Noi 29, 2011 11:32 am Scris de CRINA