Bucate cu gust....Yummy

Yummy, yummy! Bine ati venit!

Te rugam sa te inregistrezi sau sa te conectezi pentru a putea avea acces la toate sectiunile forumului!

Oricarui membru nou care in decurs de 7 zile de la inregistrare nu a scris nici macar mesajul de prezentare, i se va dezactiva contul.

Multe lucruri yummy te asteapta: retete cu imagini, concursuri cu premii deosebite, informatii si multe sfaturi incercate chiar de noi!

Te asteptam!

Bucate cu gust....Yummy

Vrei să reacționezi la acest mesaj? Creați un cont în câteva clicuri sau conectați-vă pentru a continua.
Bucate cu gust....Yummy

Nu e mestesug a gati mancare, ci e mestesug a potrivi din sare.

Concurs de fidelitate

Photobucket

Ultimele subiecte

» 11 ingrediente dezgustătoare pe care le putem consuma zilnic
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyLun Apr 02, 2012 1:04 pm Scris de Pamico

» Alerta maxima pe sistemele cu Windows
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptySam Mar 17, 2012 11:23 pm Scris de Pamico

» Mucenici de peste tot
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMier Mar 14, 2012 7:39 pm Scris de Eva Maria Scumpa

» Un martisor de la Google - din 1 Martie - one policy, one Google experience
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptySam Feb 25, 2012 4:50 pm Scris de Pamico

» Ce mancam azi 3
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyVin Feb 24, 2012 10:21 pm Scris de Eva Maria Scumpa

» Cornulete cu rahat.
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyJoi Feb 23, 2012 4:12 pm Scris de mariana

» Taifas la cafeluta 5
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyJoi Feb 23, 2012 4:09 pm Scris de mariana

» Trufe de ciocolata cu coaja de portocala
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Feb 14, 2012 5:52 pm Scris de mariana

» Furculita deasupra cutitului sau cat de rau mancam
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Feb 14, 2012 5:43 pm Scris de mariana

» PAINEA CU OREZ
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyDum Feb 12, 2012 12:15 am Scris de Eva Maria Scumpa

» Ce mancam la micul dejun?
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyDum Feb 12, 2012 12:09 am Scris de Eva Maria Scumpa

» Pe carari de munte
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptySam Feb 11, 2012 8:55 pm Scris de Eva Maria Scumpa

» Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptySam Feb 11, 2012 6:30 pm Scris de Eva Maria Scumpa

» Unt vs margarina
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyJoi Feb 09, 2012 8:29 pm Scris de Fraiche-Bistro

» Prajitura "Ziua si noaptea"
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Ian 24, 2012 1:44 pm Scris de Eva Maria Scumpa

» Cum să-ţi încarci telefonul sau laptopul pentru a-ţi proteja acumulatorul
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyDum Ian 15, 2012 4:31 pm Scris de Pamico

» Craciunul- sarbatoarea familiei
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyVin Dec 23, 2011 10:14 am Scris de Eva Maria Scumpa

» Falafel- chiftelute din naut si legume
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyVin Dec 23, 2011 10:03 am Scris de Eva Maria Scumpa

» ZACUSCA DE FASOLE PASTAI
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyVin Dec 23, 2011 10:00 am Scris de Eva Maria Scumpa

» Pandispan
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyDum Dec 11, 2011 7:09 am Scris de Eva Maria Scumpa

» Să mai avem încredere în dolar?
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyDum Dec 04, 2011 3:16 am Scris de Pamico

» PANETTONE CU CIOCOLATA SI MIGDALE – masina de facut paine
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Noi 29, 2011 11:43 am Scris de CRINA

» MELCISORI PIZZA
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Noi 29, 2011 11:39 am Scris de CRINA

» Musaca din vinete si cartofi
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Noi 29, 2011 11:33 am Scris de CRINA

» Gulii umplute cu ciuperci
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine EmptyMar Noi 29, 2011 11:32 am Scris de CRINA

Cine este conectat?

In total sunt 7 utilizatori conectati: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 7 Vizitatori

Nici unul


Recordul de utilizatori conectati a fost de 60, Joi Aug 15, 2019 3:10 am

Top postatori

Salt'n Pepper (4110)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
Corina (3482)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
spicy (1621)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
ionela2682 (1505)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
lacramioara (1381)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
vdaiana (1335)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
mireya (1247)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
Pisyoana (1142)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
Mihaela (1058)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 
diana (1034)
Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_leftNevoile zilnice de substante minerale si vitamine BarNevoile zilnice de substante minerale si vitamine Bar_right 


visit counter

All Cooking Sites

    Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine

    lacramioara
    lacramioara
    Bucatar Yummy
     Bucatar Yummy

    feminin Fecioara Varsta : 40
    Stare de spirit : Foarte buna

    Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine Empty Nevoile zilnice de substante minerale si vitamine

    Mesaj Scris de lacramioara la data de Mar Feb 01, 2011 5:22 am

    Nevoile zilnice de substante minerale sunt aproximativ urmatoarele:
    - clor 6g; , sodiu 4g; potasiu 3,2 g; sulf 1,2 g; fosfor 1,2 g; calciu 0,84g; magneziu 0,32g; zinc 20 mg; fier 18 mg etc.
    Nevoile zilnice de vitamine hiposolubile sunt:
    - vitamina A 5000 u.i ; vitamina D 400 u.i ; vitamina E 2,3 mg ; vitamina K 0,5 mg; pentru cele hidrosolubile se indica: vitamina b1 1,5 mg/zi ; vitamina B2 2-2,5 mg/zi; vitamina B6 2 mg/zi; vitamina C 50-150 mg/zi.

    O alimentatie corecta aduce in genral suficiente minerale si vitamine, rareori fiind nevoie de suplimentari. Pentru ca alimentatia sa fie cu adevarat echilibrata, ea trebuie sa fie constituita prin aportul tuturor grupelor de alimente.

    Se consideera drept proportii optime urmatoarele:
    - carne si derivate 4 -8 % din totalul caloric, lapte si derivate 3-3,5 %; oua 3-4%, grasimi 12-17% , cereale si derivate 25-45% , legume si fructe 17-18%; zahar si produse zaharoase 7-8%.

    Distributia pe parcursul zilei trebuie sa fie in general acesta: 15-20% din totalul caloric se va consuma dimineata; 5-10% la gustarea din jurul orei 11, 35-40%la masa de pranz, iar restul seara. Aceasta ultima masa a zilei se va lua cam cu doua ore inainte de culcare si va fi mai usoara.

    Tratamente-naturiste.org

      Acum este: Dum Iul 12, 2020 12:54 am